רשימת מוצרים שחייבים בכל מזווה בבית!
רוב החומרים ברשימה הינם עם חיי מדף ארוכים. מה שאומר שניתן לסמוך עליהם ליצור ארוחה טעימה ומהירה.
פחיות
- שעועית אפויה
- מרק
- קטניות (חומוס משומרים, עדשים, שעועית וכו 'כליה)
- טונה מקרל משומר, סרדינים וסלמון
- בשר משומר
- תירס משומר
- משומרים עגבניות
- פודינג אורז
- התאדה חלב
- משומר פירות
בקבוקים, קנקנים, קרטונים
- מיונז
- חומץ
- שמן זית / שמן ירקות
- עגבניות קטשופ
- רסק עגבניות
- Passata
- חיים ארוכים חלב
- חיים ארוכים מיץ פירות
- ריבה
מקרר
- חלב
- יוגורט / פרומאז' frais
- ביצים
- גבינה
- גזר
- תפוחי אדמה
- בצל
- תפוחים
- תפוזים
- שום
מוצרים יבשים
- אבק מלא / חלקי או לחם אפוי עוטפת
- קטניות מיובשות
- פסטה
- קמח
- אורז
- פיצה תערובת בסיס
- מאפה תמהיל
- Porrige שיבולת שועל
- ג'לי
- צמק
- סוכר
Flavourings / תוספות גורמה
- צמחי מרפא & תבלינים
- מניות קוביות
- שום פירה
- פלפל שחור
- חלב קוקוס
- קארי הדבק
- רוטב ווסטרשייר
- רוטב סויה
- חומץ בלסמי
- פסטו
- מקוסקוס-מקוסקוס
- אטריות
מקפיא
- אצבעות דגים, סלמון או פילה בקלה
- תנור שבבי
- ירקות מעורבים (תירס, אפונה, שעועית ירוקה, וכו ')
- מוקפץ צמחוני
- פירות קיץ מעורבים (אוכמניות, פטל וכו 'למשל)
- עשבי תיבול קפואים
- Chiken פילה או חלקים
- דלי שומן המבורגרים
- בשר חתוך לקוביות / בשר בקר / כבש
- Quorn, טופו, סויה חתיכות בשר טחון
- גבינה & עגבניות פיצה
- גלידת וניל
- מיץ פירות קרח lollies
